The Stress Reduction Workbook For Teens

Author: Gina M. Biegel
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 168403020X
Size: 72.95 MB
Format: PDF
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—Todd H. Corbin, CPC, is a stress expert, mindfulness teacher, professional
speaker, and coach “The Stress Reduction Workbook for Teens is a practical and
useful resource for teens. The accessible and clear activities introduce young
people to mindfulness in ways that are relevant to their lives—practices they can
put to use right away. Through the guided personal reflections, young people will
better understand their stresses and coping mechanisms, for good or for bad, and
learn ...

Dharma Punx

Author: Noah Levine
Publisher: Aurum Verlag
ISBN: 3899017439
Size: 75.17 MB
Format: PDF, Docs
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Dies ist die Geschichte von Noah Levine, eines jungen Mannes, der gegen seine Eltern und die unerfüllten Versprechen der 60er Jahre rebelliert.

Das Wunder Der Achtsamkeit

Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Theseus Verlag
ISBN: 395883096X
Size: 58.20 MB
Format: PDF, Docs
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Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig Achtsamkeit ist, um den Herausforderungen des Lebens gelassen und entspannt zu begegnen.

Im Alltag Ruhe Finden

Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 3426421739
Size: 55.87 MB
Format: PDF, ePub
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Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern.

Be Mindful And Stress Less

Author: Gina Biegel
Publisher: Shambhala Publications
ISBN: 0834841290
Size: 71.19 MB
Format: PDF, Docs
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Simple mindfulness practices for teens that build self-esteem, grow compassion, and reduce stress.

Ripley Under Water

Author: Patricia Highsmith
Publisher: Diogenes Verlag AG
ISBN: 3257601026
Size: 59.71 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Der Amerikaner Tom Ripley liebt tadellose Manieren, den richtigen Burgunder zum Hummer und allmorgendlich die schönste Blume aus dem liebevoll gehegten Garten seines Landsitzes südlich von Paris.