Starting Strength

Author: Mark Rippetoe
Publisher:
ISBN: 9780976805427
Size: 73.12 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Starting Strength: Basic Barbell Training is the new expanded version of the book that has been called "the best and most useful of fitness books.

Programmgestaltung Im Krafttraining

Author: Mark Rippetoe
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959710267
Size: 68.54 MB
Format: PDF, Mobi
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Programmgestaltung im Krafttraining beschäftigt sich mit der Frage, wie ein effektives Trainingsprogramm gestaltet werden muss, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen.

Starting Strength

Author: Mark Rippetoe
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864139546
Size: 37.80 MB
Format: PDF, Kindle
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Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist.

Kettlebell Training

Author: Pavel Tsatsouline
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864132355
Size: 76.89 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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In seinem Buch Kettlebell-Training stecken zehn Jahre Forschung und Entwicklung, in denen Pavel herausgefunden hat, wie man mit der Kettlebell auf sichere Weise die überzeugendsten Ergebnisse erzielt.

Fortschritte Im Functional Training

Author: Michael Boyle
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864131057
Size: 65.38 MB
Format: PDF, Docs
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Neue Trainingstechniken für Trainer und Athleten Michael Boyle ... Rippetoe,
Mark; Kilgore, Lon: Starting Strength. Basic Barbell Training, 2. Auflage, The
Aasgaard Company 2007. Sahrmann, Shirley: Diagnosis and Treatment of
Movement ...