Mindfulness For Teens With Adhd

Author: Debra Burdick
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1626258058
Size: 40.87 MB
Format: PDF, Docs
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The mindfulness activities in this workbook will also help you build self-awareness and practice self-reflection—key skills to succeeding in life!

Handbuch Meditation

Author: Culadasa John Yates
Publisher: Arkana
ISBN: 3641201853
Size: 70.86 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können.

Im Alltag Ruhe Finden

Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 3426421739
Size: 43.57 MB
Format: PDF, Mobi
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Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern.

Flow Das Geheimnis Des Gl Cks

Author: Mihaly Csikszentmihalyi
Publisher: Klett-Cotta
ISBN: 3608110038
Size: 74.28 MB
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Laut The Independent gehört Mihaly Csikszentmihalys »Flow. Das Geheimnis des Glücks« zu den 33 Büchern, die man gelesen haben muss, bevor man 30 wird.

Conscious You Conscious Youth

Author: Tori B. Amos
Publisher: Balboa Press
ISBN: 1452593922
Size: 58.71 MB
Format: PDF, Mobi
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Conscious YOU Conscious YOUth is an early developmental activity workbook, featuring Eastern techniques such as Reiki, yoga, meditation, and mindfulness.